Tu viens de faire un choix intelligent pour ta forme, ta motivation et ton plaisir de rouler tout l’été.
Tu as désormais un vrai plan. Simple. Adapté. Efficace.
Maintenant, on passe aux choses sérieuses.
Surveille ta boîte mail
Chaque jour tu reçois ton plan, choisis tes exercices et jeux… et commence aujourd’hui si tu veux.
Ce groupe est réservé aux cyclistes qui utilisent le Cahier.
C’est là que tu trouveras :
Des rappels utiles pour ne rien oublier
Des astuces bonus en avant-première
De la motivation partagée avec les autres
Et pourquoi pas… un peu de compétition amicale
Ce cahier, c’est la base. Mais si tu veux
Optimiser ton plan d’entraînement
Adapter ta nutrition pour vraiment progresser
Clarifier un objectif cyclo ambitieux
Ou retrouver un vrai élan mental
Alors il y a une étape suivante : un appel stratégique offert de 20 minutes.
Pas de blabla. Juste un échange personnalisé, structuré, pour avancer concrètement.
Les places sont limitées volontairement — pour garder la qualité.
Si tu es motivé, sérieux, et que tu veux progresser : c’est maintenant.
Surveille ta boîte mail
Ton cahier est en route vers ta boîte mail.
Vérifie bien (et jette un œil dans les spams au cas où).
Tu peux dès maintenant ouvrir le PDF sur ton ordi, ton smartphone ou l’imprimer.
Chaque jour tu reçois ton plan, choisis tes exercices et jeux… et commence aujourd’hui si tu veux.
En rejoignant ce groupe exclusif, tu recevras :
Des rappels utiles pour ne rien oublier
Des astuces bonus en avant-première
De la motivation partagée avec les autres
Et pourquoi pas… un peu de compétition amicale
Ce cahier, c’est la base. Mais si tu veux :
Optimiser ton plan d’entraînement
Adapter ta nutrition pour vraiment progresser
Clarifier un objectif cyclo ambitieux
Ou retrouver un vrai élan mental
Tu es équipé. Tu es prêt. Il ne reste qu’une chose à faire : commencer.
La régularité fait la différence. Pas la perfection.
Chaque jour où tu coches une case, tu gagnes. Même 20 minutes suffisent.
Le reste viendra. L’énergie. La confiance. Les jambes.
Bonne route.
Tu es équipé. Tu es prêt. Il ne reste qu’une chose à faire : commencer.
La régularité fait la différence. Pas la perfection.
Chaque jour où tu coches une case, tu gagnes. Même 20 minutes suffisent.
Le reste viendra. L’énergie. La confiance. Les jambes.
Bonne route.