Cette séance en contraste de force, vélocité et unijambiste permet d'améliorer le rendement mécanique du coup de pédale et de la puissance, grâce à une meilleure synchronisation des unités motrices. 

Il concourt à une adaptation centrale de la transmission et de la qualité du signal nerveux entre le cerveau et le muscle (Meilleure perception de la douleur qui tant a repousser son apparition )

Et avec un peu d'humour...