ATTENDEZ! Pour progresser sans se blesser ! Il nous reste a voir un point important, pour avoir fait le tour ...

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Mettre des semaines de sacrifices pour perdre 1 g ... !

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"En suivant vos conseils en quelqies mois je fais des sorties de 150km à 30km/h, j'ai gagné une course ufolep.

J'ai retrouvé la santé en perdant 10 kg sans perdre de muscle !

Et surtout j'ai retrouver l'esprit de la gagne, Merci !"

- Cyril L

Avant de commencer le programme PERDRE 4KG EN 4 SEMAINES je pesé 84.8 kg pour 24.8 de masse corporelle ! Pas jolie tous ça !

Cela fais une semaine que j’ai commencé, et je suis à 81.9 kg !! oui oui j’ai perdu quasiment 3 kg de bonne augure tous ça !

- Samuel G

J’ai commencé ma saison à 68,5 kg et 25km/h de moyenne sur les cyclos...

En aout je tombe sur le programme 4kg en 4semaines , résultat :

Je tombe à 64 kg, je fais la cyclosportive les Bosses du 13 en 4 h 28 a 30,5 km/h. Incroyable !!! Des jambes comme jamais

- Jean François Guizard

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