Découvrez les clés pour vous bâtir un programme d'entraînement efficace

TÉLÉCONFERENCE :

- Partie 1 : L'équation de la Progression

- Partie 2 : Comment Booster votre Récupération

- Partie 3 : L'impact du Mental dans l'efficacité de vos séances

- Partie 4 : Questions et Réponses

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Cette conférence qui a eu lieu en direct en début d'hiver à déja été vue par des milliers de cyclistes passionnés, a ton tour ;-)

Au cours de cette présentation gratuite, vous apprendrez

L'équation du progrès

Les 3 règles pour construire un entrainement efficace

Optimisez votre récupération

Les 5 leviers pour booster votre progression

L'Impact Mental

Les 4 clés pour se forger un mental d'acier

À propos des INTERVENANTS

Nicolas Elzéard

Préparateur Mental - Ex Pro

Triathlète Pro dans les année 90, Nicolas est depuis plus de 20 ans un expert des processus de performance mentale et un influenceur à succès depuis 2013

Nicolas Elzéard

Triathlète Pr

2 diplômes de master

Débuts en 2015
Triathlète Pro

Trail court et long

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"NE COUREZ PLUS APRÈS LE TEMPS POUR VOUS ENTRAINER À VÉLO"

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